Les différents types de stress
Confronté à une épreuve, l'homme ne dispose que de troix choix : fuir, combattre ou ne rien faire.
Henri Laborit
Les 3 états instinctifs face au stress
- La fuite --> peur , anxiété, angoisse
- La lutte --> impatience, agacement, colère, agressivité défensive
- L'inhibition --> découragement, perte de désir, dépression
Pour comprendre par les images :vidéo d'un extrait de "Mon oncle d'Amérique" expliqué par Henri Laborit
